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痩せてきた？一ヶ月で五キロくらい減る。

September 18, 2013, 6:28 am
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元が、太りすぎてたのであれですが。。

流石に90kgになりそうなくらい、太ってきていたので。 流石にまずいと思いダイエット開始。   嫁にダイエット飯を作ってもらいながら、一日三十分ゆっくり走るスロージョギングを始めました。 また、ストレッチもこまめにやっています。
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