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心を守るための受動的(パッシブ)防御テクニック:言葉の攻撃から身を守る方法

耐えることを選ぶなら、受動的(パッシブ)な心の防御テクニックを使うことで、精神的ダメージを最小限に抑えられます。これらの方法は、直接対決せずに心理的なバリアを作ることを目的としています。 1. 心の距離を取る(Detachment / Emotional Distancing) 感情的に巻き込まれない 相手の言葉を直接受け止めず、「これは自分の問題ではなく、相手の感情の発露」と考える。...

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Suno AIを使って歌詞を作り続けていて見えてきたもの

こんにちは あけおめ。 Suno AIを使って曲が作れるようになった。毎日つくり続けていて気がつくものがある。 過去のヒット作にあぐらをかいていないか。 サイトの特性上再生数が高いものが表示され見た目の再生数が増えている。 でも、本当に必要なのは音楽性の共感だ。 失敗した曲も成功した曲もある。 でもそれぞれがぼくにとっては宝物なのだ。...

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GrokとX(旧Twitter)の相性について考える

結論 GrokとXの相性は、リアルタイム情報の提供やユーモアを通じたユーザーとの交流において非常に良好です。ただ、情報の正確性やプライバシーに関する懸念も考慮する必要があります。全体として、GrokはXのユーザーエクスペリエンスを向上させるツールとして有効ですが、その利用には注意が必要です。...

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